日期：2025 年 6 月 4 日 作者：江宏倫 《Heho大家說健康》將透過與專家的問答，提供大眾不同於專業之外的人性化視角。以專家的人生故事、人生座右銘、對健康的看法等，讓觀眾感受到專業工作者的人性面，建立更深層的理解。 Q1：您怎麼看待「健康」這個概念？對您來說，什麼是真正的健康？ 李伯璋教授：我想健康是每個人追求的目標。不管是在身體方面、心理方面，或是我們的心靈方面，都應該要達到一個很完美的情況，讓自己能夠「心無罣礙」，這才是真正的健康。 Q2：壓力大的時候，您通常會怎麼紓壓呢 李伯璋教授：我覺得壓力大的時候就是不要想那麼多，自己能夠把壓力排除掉。最好的辦法可能就是找人聊聊天。不過有些壓力，其實最終還是要靠自己來解決。有時候和別人談，對方不一定能理解你的心境，也未必能幫你解決困擾。 Q3：您有什麼興趣嗜好嗎？平常都怎麼安排生活？ 李伯璋教授：我以前學高爾夫球的時候，前輩說我很有潛力。曾經一度我是成大醫學中心裡面打得最好的，當時還想成為職業選手…